Fiche formation

Concentration et performance au travail

Objectifs de la formation

  • Comprendre comment notre hygiène de vie impacte nos capacités de concentration et de performance
  • Comprendre les répercussions de l'hygiène de vie dans le milieu professionnel

Public visé

Tout public

Prérequis

Aucun

Description

Leviers d'action pour booster la concentration et la performance :

 

  • Conseils en nutrition

 

  • Rôle du sommeil

 

  • Utilisation des huiles essentielles et des plantes

 

  • Apport de la micronutrition

 

  • Gestion du stress

 

  • DIY (pour les ateliers en présentiel) : réalisation d'un roll-on « work flow » à base d'huiles essentielles

 

  • Questions / réponses

Modalités pédagogiques

Moyens et supports pédagogiques

  • Documents et supports de cours

 

  • Fiches pratiques

Modalités d'évaluation et de suivi

Le formateur évalue l'acquisition des compétences relatives à la formation tout au long de la session.

Profil du/des formateurs

Manon Dupuy est naturopathe, consultante et formatrice dans les domaines de la prévention santé et du bien-être. Elle intervient à la fois auprès de particuliers, d'établissements de santé et d'entreprises. Grâce à sa formation initiale d'école de commerce (ESSEC) et à ses précédentes expériences en entreprise à la fois en tant que consultante en RSE puis en tant que directrice de l'antenne nantaise d'un réseau associatif national, elle adopte une approche décomplexée, concrète et pragmatique du bien-être en entreprise. Elle accompagne les collaborateurs pour mettre en place des actions adaptées à leur contexte, pour atteindre leur propre équilibre, et ce grâce à des moyens naturels tels que l'alimentation, les techniques de gestion du stress, le rôle du sommeil, l'utilisation des huiles essentielles et des plantes, etc.

Modalités pratiques

Inscription en nous écrivant à formation@ugm-opera.fr.

La formation débute au minimum 72 heures après la finalisation du dossier administratif.

Fermeture des inscriptions au minimum 96 heures avant le début de la session sous réserve du nombre de participants.

Conditions tarifaires

Salariés/Opérationnels 1200 euros - Administrateurs/Élus 200 euros. 

Si votre mutuelle n'est pas encore adhérente de l'UGM-OPERA, nous restons à votre disposition pour vous renseigner sur les modalités d'adhésion en nous écrivant à adhesion@ugm-opera.fr

 

  • Catégorie : RH (Ressources humaines)
  • Durée : 7 h
  • Prix : 1200 € net de TVA
  • Taux de réussite : 0 %

Nous appliquons un tarif remisé pour nos élus.

 Sessions programmées
Pas de session programmée actuellement. N'hésitez-pas à nous consulter.
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