Fiche formation

L’AFFIRMATION DE SOI : S’affirmer au quotidien

Objectifs de la formation


  • Perfectionner ses capacités de communication à l'oral
  • Perfectionner ses capacités d'écoute
  • S'affirmer au quotidien dans différentes situations

Public visé

Tous ceux qui veulent améliorer leur communication orale, apprendre à mieux se connaître et gagner en confiance et en affirmation de soi.
Particulièrement utile pour ceux qui travaillent en équipe

Prérequis

Aucun

Description

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  • Les bases de la PNL
  • REX avec les stagiaires Quizz
  • Comprendre l'assertivité
  • Adopter des comportements efficaces et constructifs Communiquer de manière assertive
  • Ménager les susceptibilités
  • Demander
  • Faire une critique constructive
  • Savoir dire « non » quand c'est nécessaire
  • Restaurer la confiance en soi
  • Apprendre à mieux se connaître S'accepter et se donner des permissions
  •  
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  • Modalités pédagogiques

    Moyens et supports pédagogiques


    • Mise en situation et jeux de rôles
    • Outils collaboratifs
    • Support de cours

    Modalités d'évaluation et de suivi

    En fin de formation, l'UGM Opéra fournit aux stagiaires un questionnaire d'évaluation des connaissances acquises.
    Analysé par le formateur, le questionnaire fait l'objet d'un retour en séance.

    Profil du/des formateurs

    Mon parcours professionnel de plus de 15 ans en communication m'a portée vers l'analyse des relations humaines au travail et ce, dans toute leur complexité. Ce qui me passionne toujours plus !
     
    Ma double casquette en communication d'entreprise et en communication interpersonnelle me permet de proposer une offre variée et
    complémentaire d'accompagnement en entreprise.
     
    Elle s'inscrit autours de plusieurs pôles: 
     
    LA FORMATION
    Un savoir n'est retenu que s'il est mis en pratique simultanément.
    Je propose des formations sur mesure et ef6icientes pour tout type d'entreprise.
    Mon approche du terrain et ma connaissance de secteurs d'activités variés, me permettent d'entrer dans le vif du sujet pour transmettre des connaissances accessibles à tous. J'utilise des méthodes pragmatiques pour mettre en applications ces savoirs et les rendre utiles et opérationnels (jeux de rôles pour le savoir-être, mise en situation pour le savoir-faire, questions/réponses et retour d'expérience...).
     
    LE COACHING
    L'accompagnement se fait dans la recherche et la valorisation des ressources par le questionnement dans un cadre bienveillant et motivant. A l'opposé du conseil, c'est le coaché qui trouve ses propres solutions pour optimiser ses relations dans une optique de coopération, de coresponsabilité et de co-création ; une démarche écologique du changement et du devenir.
     
    LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL
    Je développe également une offre de développement personnel, de gestion du stress et des émotions en alliant les techniques du coaching, du Yoga et de la Sohprologie destinée aux entreprise. Afin de travailler sur l'alignement tête (mental)/corps (physique)/cœur (émotions). Tout l'enjeu est de renforcer nos trois « batteries » qui sont intimement liées et interdépendantes.
     
    Mes interventions sont basées sur les techniques de communication interpersonnelle comme l'Analyse Transactionnelle, la PNL, l'Assertivité, l'Intelligence Emotionnelle, la CNV, la Systémique, l'EFT favorisant la compréhension des systèmes cognitif, psychique et comportemental via notamment les dernières découvertes en neurosciences.

    Modalités pratiques

    Accessibilité 

    Si un bénéficiaire a des contraintes particulières liées à une situation de handicap, veuillez nous contacter au préalable afin que nous puissions, dans la mesure du possible, adapter l'action de formation. 

    Vous pouvez nous exprimer votre besoin spécifique en nous écrivant à handicap@ugm-opera.fr. 

    Modalités et délais d'accès 

    Inscription en nous écrivant à formation@ugm-opera.fr. 

    La formation débute au minimum 72 heures après la finalisation du dossier administratif. 

    Fermeture des inscriptions au minimum 96 heures avant le début de la session sous réserve du nombre de participants. 

    Conditions tarifaires

    Tarifs 

    Salariés/Opérationnels 1200 euros - Administrateurs/Élus 300 euros.  

    Si votre mutuelle n’est pas encore adhérente de l’UGM-OPERA, nous restons à votre disposition pour vous renseigner sur les modalités d’adhésion en nous écrivant à adhesion@ugm-opera.fr. 

     

    • Catégorie : Communication
    • Durée : 7 h
    • Prix : 1200 € net de TVA

    Nous appliquons un tarif remisé pour nos adhérents.

     Session choisie
    12 mai 2023 09:00  17:0012 places restantes Salle du Conseil
     Sessions programmées
    16 novembre 2023 09:00  17:0012 places restantes Salle du Conseil

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